BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Ljubljana
X-WR-TIMEZONE:Europe/Ljubljana
BEGIN:VEVENT
UID:608@cda-koper.si
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20250913T100000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20250913T130000
DTSTAMP:20250901T110617Z
URL:https://cda-koper.si/dogodki/festivala-aktivnega-staranja/
SUMMARY:FESTIVALA AKTIVNEGA STARANJA
DESCRIPTION:V soboto\, 13.09.2025 od 10:00 do 13:00 ure vas vabimo\, da se 
 v okviru\nFESTIVALA AKTIVNEGA STARANJA udeležite aktivnosti\, ki ga organ
 izira Športna zveza Koper in Zdravstveno vzgojni center ZD Koper. aktivno
 st bo potekala\nna betonski ploščadi ob Areni in na zelenica pod drevesi
  v ŠRC -ju.\nZdravstveno vzgojni center ZD Koper bo v sklopu Festivala op
 ravil testiranje telesne zmogljivosti. Pred testiranjem si bodo udeleženi
  lahko izmerili krvni tlak ter izpolnili vprašalnik o zdravstvenem stanju
 .\nNato se bomo pod vodstvom strokovno usposobljene vaditeljice iz Športn
 e zveze Koper ogreli in izvedli funkcionalno telesno vadbo z lastno težo.
  Sledi testiranje - udeleženci bodo lahko opravili enega izmed dveh preiz
 kusov (6 minutni preizkus hoje ali 2-minutni preizkus stopanja na mestu. P
 o zaključku aktivnega dela sledi individualno svetovanje o telesni dejavn
 osti za krepitev zdravja.\nUdeleženim bo po končanem športno-rekreativn
 em delu za osvežitev na voljo sveže sadje\, po vadbi pa se bodo lahko ok
 repčali z beljakovinskimi palačinkami.\nPomembno: Priprava na preizkus\n
 Dan pred in na dan preizkusa se izogibajte težjim telesnim naporom\, alko
 holnim pijačam in uživanju poživil. Najkasneje 2 uri pred preizkusom la
 hko zaužijete lažji obrok hrane.\nKomu se preizkus NE priporoča:\n-akut
 no bolnim in osebam\,\n-kroničnim bolnikom\, ki imajo omejitve glede tele
 sne aktivnosti in bolnikom\,\nki jemljejo zdravila\, katera vplivajo na sr
 čno aktivnost\nOstale informacije:\nZa opravljanje testa aerobne zmogljiv
 osti ni potrebne nobene predhodne prijave.\nPomembno je\, da pridete v pri
 merni obutvi (športni copati ali katera druga udobna obutev v kateri bost
 e lahko hodili) in primernih oblačilih (oblačila naj bodo taka\, da se b
 odo udeleženi v njih lahko prosto premikali).
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cda-koper.si/wp-content/uploads/2025/09/
 Festival-aktivnega-staranja.png
CATEGORIES:CDA
LOCATION:CENTER DNEVNIH AKTIVNOSTI ZA STAREJŠE OBČANE KOPER\, Cesta Zore 
 Perello Godina 3\, 6000 Koper\, Koper\, Slovenija\, 6000\, Upravna enota K
 oper\, Slovenia
GEO:45.542631;13.725624
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Cesta Zore Perello Godina 3
 \, 6000 Koper\, Koper\, Slovenija\, 6000\, Upravna enota Koper\, Slovenia;
 X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=CENTER DNEVNIH AKTIVNOSTI ZA STAREJŠE OBČANE 
 KOPER:geo:45.542631,13.725624
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
X-LIC-LOCATION:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20250330T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR