V torek, 09.09.2025 ob 17:00 uri vas vabimo na predstavitev projekta:

V torek, 09.09.2025 ob 17:00 uri vas vabimo na predstavitev projekta:
VPLIV ZMANJŠANE GIBALNE/ŠPORTNE AKTIVNOSTI NA ZDRAVJE ČLOVEKA: PRIMERJAVA MLADIH IN STARIH PREISKOVANCEV
V raziskavi bomo preučevali učinke sedečega življenjskega sloga in gibalne neaktivnosti 30 mladih (18 – 30 let) in 30 starejših (65 – 75 let) moških ter žensk. Preiskovanci bodo za čas 21 dni, zmanjšali število opravljenih dnevnih korakov iz priporočenih 10.000 na 1.500 – 3.000. V tem času bodo živeli v domačem okolju, opravljali svoja vsakodnevna opravila, a se pri tem izogibali gibalni/športni aktivnosti. Po 21-dnevnem obdobju zmanjšanje gibalne aktivnosti bo sledilo 21-dnevno obdobje tekom katerega bodo preiskovanci zopet postali gibalno aktivni in bili deležni vadbe v izbranih vadbenih centrih. Vadba bo potekala trikrat tedensko na sobnem kolesu po HIIT (visoko intenzivna intervalna vadba) protokolu, vodili pa vas bodo ustrezno izobraženi trenerji, kineziologi ali fizioterapevti. Del preiskovancev bo poleg telesne vadbe deležen tudi miselne vadbe, ki bo namenjena ohranjanju možganskih centrov motorične kontrole.
Meritve bomo izvedli trikrat: pred pričetkom raziskave, po zaključeni fazi zmanjšanja števila dnevnih korakov in po zaključeni gibalno aktivni fazi.
Zakaj sodelovati?
· V zameno za sodelovanje prejmete 500 € (bruto)!
· Sledi 21-dnevno obdobje povračanja gibalnih sposobnosti z osebnim trenerjem.
· Vse raziskave potekajo v Kopru (3 časovne točke), sodelujete pa lahko tudi od doma!
· Prispevek k novim spoznanjem o zdravem staranju
· Pomoč raziskovalcem pri oblikovanju boljših priporočil za aktivno in neodvisno staranje
· Vpogled v vašo telesno pripravljenost in počutje

Preiskovancem bomo povrnili vse stroške vezane na raziskavo (vožnja, parkirnina, vadba v fitness centru, itd.).
Kdo se lahko prijavi?
· Starost (18 – 30 let / 65 – 75 let).
· Zdrav posameznik, ki je sposoben opraviti vse predvidene teste v raziskavi.
· Podpisana izjava o zavestni in svobodni privolitvi za sodelovanje ter zdravnikovo privoljenje.
· Trenutno ne sodeluje v drugi klinični raziskavi.

V raziskavi bomo preučevali učinke sedečega življenjskega sloga in gibalne neaktivnosti 30 mladih (18 – 30 let) in 30 starejših (65 – 75 let) moških ter žensk. Preiskovanci bodo za čas 21 dni, zmanjšali število opravljenih dnevnih korakov iz priporočenih 10.000 na 1.500 – 3.000. V tem času bodo živeli v domačem okolju, opravljali svoja vsakodnevna opravila, a se pri tem izogibali gibalni/športni aktivnosti. Po 21-dnevnem obdobju zmanjšanje gibalne aktivnosti bo sledilo 21-dnevno obdobje tekom katerega bodo preiskovanci zopet postali gibalno aktivni in bili deležni vadbe v izbranih vadbenih centrih. Vadba bo potekala trikrat tedensko na sobnem kolesu po HIIT (visoko intenzivna intervalna vadba) protokolu, vodili pa vas bodo ustrezno izobraženi trenerji, kineziologi ali fizioterapevti. Del preiskovancev bo poleg telesne vadbe deležen tudi miselne vadbe, ki bo namenjena ohranjanju možganskih centrov motorične kontrole.
Meritve bomo izvedli trikrat: pred pričetkom raziskave, po zaključeni fazi zmanjšanja števila dnevnih korakov in po zaključeni gibalno aktivni fazi.
Zakaj sodelovati?
· V zameno za sodelovanje prejmete 500 € (bruto)!
· Sledi 21-dnevno obdobje povračanja gibalnih sposobnosti z osebnim trenerjem.
· Vse raziskave potekajo v Kopru (3 časovne točke), sodelujete pa lahko tudi od doma!
· Prispevek k novim spoznanjem o zdravem staranju
· Pomoč raziskovalcem pri oblikovanju boljših priporočil za aktivno in neodvisno staranje
· Vpogled v vašo telesno pripravljenost in počutje

Preiskovancem bomo povrnili vse stroške vezane na raziskavo (vožnja, parkirnina, vadba v fitness centru, itd.).
Kdo se lahko prijavi?
· Starost (18 – 30 let / 65 – 75 let).
· Zdrav posameznik, ki je sposoben opraviti vse predvidene teste v raziskavi.
· Podpisana izjava o zavestni in svobodni privolitvi za sodelovanje ter zdravnikovo privoljenje.
· Trenutno ne sodeluje v drugi klinični raziskavi.