Na spodnji youtube povezavi si lahko ogledate splošno vadbo s poudarkom na razgibavanju in vajah za kardiovaskularni sistem (rekvizit- 2 rolici toaletnega papirja).

Športna zveza Koper in Center dnevnih aktivnosti sta združila moči in v času epidemije oblikovala program vadbe za starejše in ostale zainteresirane.

Brezplačne vadbe potekajo preko aplikacije Zoom vsako sredo ob 09.00 uri. Za vadbo preko ZOOMA-a se je potrebno prijaviti na e-mail info@cda-koper.si (za spremljanje morate imeti naloženo aplikacijo ZOOM).