V torek, 23.05.2023 ob 11:00 vas vabimo na NORDIJSKO HOJO. Aktivnost bo vodila certificirana inštruktorica nordijske hoje iz Poljske, Paulina Kłopotowska.
Prednosti nordijske hoje so, da deluje na 90% mišic na telesu, pomaga uravnavati krvni tlak, deluje proti stresu, vzpodbuja vzdržljivost in koordinacijo, je dobra vadba za spodbudo srčne mišice in porabo kalorij. Aktivnost bo potekala na Bonifiki.