Epidemija je naše življenje obrnila na glavo. Življenje večine se je popolnoma spremenilo in morali smo si prestrukturirati vsakdan. Razvili smo nove navade, ki pa niso nujno najbolj konstruktivne.

Na delavnici bomo spoznali, kako oblikovati koristne navade in si vsakdan zapolniti s tistimi sestavinami, ki bodo pripomogle k našem duševnem zdravju. Spoznali bomo tudi, kako si z enostavno vajo, ki jo predlaga pozitivna psihologija, dvigniti razpoloženje.

Predavanje bo potekalo preko aplikacije ZOOM.